05 июня 2018, 12:52
| Автор: Иван Рутов
Воры на тарелке. Четыре продукта, которые крадут нашу энергию
фото:
«Сноб» изучил советы диетологов и составил список продуктов-антиэнергетиков, которые заставляют нас чувствовать себя обессиленными после еды.
Александр Мурашев
Полчаса расслабленного поглощения пищи за обедом, а после — усталость, будто целый день простоял на заводе у станка. Знакомая ситуация? Такие ощущения вызовет любой слишком обильный обед или ужин, поскольку организм бо́льшую часть энергии направляет на процесс метаболизма, оставляя мало сил для всего остального. Но если вы покидаете стол с легким чувством голода, а полчаса спустя все равно с трудом заставляете себя вернуться к делам, это серьезный повод задуматься о своем рационе. Скорее всего, дело в отнимающих энергию продуктах. Эти «воры» в том или ином виде присутствуют в меню большинства из нас.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
