Здоровье
02 ноября 2021, 17:16 | Автор: Ника Гринько

Малышева назвала три продукта, полезные для здоровья суставов

Малышева назвала три продукта, полезные для здоровья суставов
фото:
Врачи отметили пользу коллагена.

В популярной программе «Жить здорово!» на Первом канале озвучили полезные для суставов продукты.

Елена Малышева с соведущими рассказала зрителям, какие суперпродукты помогут человеку сохранить подвижность и прочность суставов.

В передаче отметили, что с возрастом состояние суставов ухудшается – хрящи изнашиваются. Помогать им стоит на протяжении всей жизни.

Малышева подчеркнула, что помочь в этом может жгучий пере чили, желтый болгарский перец и пищевой желатин.

В частности, перец чили содержит вещество, обладающее мощным противовоспалительным эффектом. Речь идет о касаицине. А суточная норма витамина С находится в 100 граммах желтого перца. По этой причине стоит его употреблять каждый день.

И во главе суперпродуктов оказался обыкновенный желатин, который состоит из коллагена.

Именно коллаген помогает держать хрящи в здоровом состоянии, к пожилому возрасту они не разрушаются, отметили соведущие Малышевой.

Кстати, коллаген вырабатывается только, если в организме есть витамин С. Обычно недостаток этого витамина, когда люди много курят, и мало едят продуктов с данным витамином. В такой ситуации коллаген не вырабатывается.

«Съешьте хоть килограмм желатина, ваши суставы останутся вот такими скверными», – говорят врачи.

Как писал ранее Topnews, известный диетолог раскритиковал Елену Малышеву, которая критикует врачей, а в свою программу зовет только «приближенных к ней».

В среде врачей телеведущая оказалась «нерукопожатной».

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Telegramm
материалы ПО ТЕМЕ
Елена Малышева перечислила людей с сильным иммунитетом от коронавируса Елена Малышева перечислила людей с сильным иммунитетом от коронавируса
Малышева тесты проверка здоровья Малышева назвала три простых теста для проверки здоровья
«Это был последний шанс»: Врач МакSим в разговоре с Малышевой рассказал, что спасло певицу от смерти Врач МакSим рассказал Малышевой, что спасло певицу от смерти
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела