Магнитные бури в марте 2019 года: расписание, даты, рекомендации как пережить
Магнитные бури в марте 2019 принесут много проблем
В марте 2019 года сразу четыре мощные магнитные бури накроют нашу планету. Также в первом месяце весны ожидается еще около 10 магнитных колебаний не такой мощной силы.
Магнитные бури в марте 2019: расписание
Первая магнитная буря уже прошла 1 марта 2019 года. Затем ухудшение самочувствия у метеозависимых людей ожидается 19, 27 и 28 марта.
Незначительные магнитные бури, по прогнозам исследователей, состоятся также 8, 12, 13, 16, 18, 20, 26 и 29 марта.
Магнитные бури: что делать?
Магнитные бури провоцируют реальные физические изменения в теле, нарушая работу внутренних органов:
- сгущение крови;
- нарушение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- возникновение беспричинной тревожности, страхов, головных болей;
- снижение устойчивости нервной системы;
- падение концентрации внимания и повышение утомляемости.
Как уберечь себя от влияния магнитных бурь?
В эти периоды рекомендуется:
- исключить вождение автотранспорта;
- избегать употребления алкоголя;
- перенести рабочие встречи на другой день;
- при наличии гипертонии подготовить лекарства для нормализации давления;
- минимизировать стрессовые ситуации, не ввязываться в конфликты и споры.
Как сохранить хорошее самочувствие в магнитные бури 2019?
Для улучшения самочувствия во время негативного природного явления, используется несколько простых правил:
- обеспечьте себе физический и эмоциональный покой. Отложите рабочие встречи и перенесите важные мероприятия, избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
- соблюдайте специальный режим. Полноценный сон, прогулка на свежем воздухе и правильное питания повысят защитные силы организма и помогут ему противостоять негативному воздействию;
- следите за своим самочувствием. Подготовьте медицинские препараты, которые помогут при резком изменении артериального давления, нарушении сердечного ритма, головное боли, повышенной раздражительности;
- используйте травы. Во время магнитных колебаний сильнее всего страдает сердечно-сосудистая система. Для ее поддержания можно применять специальные травяные сборы, которые значительно улучшат состояние без нежелательных побочных эффектов.
