На Землю 30 марта ударит магнитная буря: что ждать метеопатам?
Ученые дали прогноз магнитных бурь на 30 марта 2025 года
Новая мощная солнечная вспышка была зафиксирована 28 марта.
Специалисты РАН оценили ее силу и возможные последствия для Земли.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН, вспышка достигла максимальной мощности.
Ученые отмечают, что выброс энергии был значительным, но угрозы для нашей планеты в данный момент нет. Это связано с тем, что вспышка произошла на восточном краю Солнца, а значит, ее воздействие на Землю минимально.
Однако специалисты не исключают возможных изменений в прогнозе. Если подобные вспышки продолжатся в ближайшие дни, область их возникновения может сместиться и оказаться напротив Земли.
В таком случае высока вероятность геомагнитных возмущений и магнитных бурь. Ученые продолжат наблюдение за солнечной активностью, чтобы своевременно оценивать возможные риски.
Магнитные бури 30 марта 2025 года
Астрофизики прогнозируют относительно спокойную геомагнитную обстановку на 30 марта.
Согласно их расчетам, вероятность магнитных бурь составляет всего 3%, а в 82% случаев магнитосфера останется стабильной. В 15% случаев возможны незначительные возмущения.
Согласно текущему прогнозу, начало апреля также пройдет без значительных геомагнитных колебаний.
В период с 1 по 4 апреля не ожидается всплесков солнечной активности, способных спровоцировать магнитные бури.
Однако 5 апреля ученые прогнозируют изменения в геомагнитной обстановке — возможна слабая магнитная буря.
В последующие два дня, 6 и 7 апреля, магнитосфера останется возбужденной, но серьезных бурь не ожидается.
С 8 по 10 апреля специалисты прогнозируют серию магнитных бурь средней интенсивности.
В этот период влияние солнечной активности может отразиться на самочувствии метеочувствительных людей и работе некоторых технических систем.
После 10 апреля магнитосфера не сразу придет в норму. По предварительным данным, до 14 апреля возможны кратковременные всплески активности, однако они не достигнут критических значений.
Ученые дали прогноз магнитных бурь на апрель 2025
Специалисты РАН прогнозируют, что апрель 2025 года станет одним из самых напряженных месяцев с точки зрения геомагнитной активности.
В течение 14 дней ожидаются магнитные бури различной интенсивности, временами достигающие уровня Kp-5.
По данным ученых, 28 и 29 марта магнитосфера останется возбужденной. В течение пятницы прогнозируются геоатаки средней мощности, а в субботу вероятность слабых бурь составит 68%.
После 15:00 по московскому времени активность начнет снижаться, и к утру 30 марта геомагнитные показатели опустятся ниже Kp-4.
В апреле магнитные бури распределятся неравномерно. С 1 по 15 число ожидается минимум 10 периодов повышенной геомагнитной активности, тогда как во второй половине месяца – около четырех. Между всплесками возможны временные периоды спокойствия.
Ученые отмечают, что основным фактором, влияющим на геомагнитную ситуацию, остаются солнечные вспышки.
Чем их больше, тем выше вероятность магнитных бурь, оказывающих влияние как на технические системы, так и на самочувствие метеочувствительных людей.
Прогноз магнитных бурь на апрель 2025 по дням
По данным специалистов, в апреле 2025 года ожидается несколько периодов повышенной геомагнитной активности.
5 апреля прогнозируется магнитная буря уровня Kp-5, которая может вызвать головные боли, повышенную утомляемость и перепады давления.
С 6 по 7 апреля геомагнитные колебания сохранятся, но их интенсивность снизится.
С 8 по 10 апреля магнитосфера вновь окажется в возбужденном состоянии, а с 11 по 14 апреля активность постепенно ослабнет до уровня Kp-4.
Следующий всплеск геомагнитных возмущений ожидается 21–22 апреля, когда солнечные вспышки спровоцируют очередную двухдневную магнитную бурю.
Заключительный период нестабильности в этом месяце прогнозируется на 24–25 апреля – в эти дни магнитные бури достигнут своего пика перед возвращением к спокойному состоянию.
Как питаться во время магнитных бурь метеозависимым?
Во время магнитных бурь можно поддержать организм с помощью правильного питания, богатого магнием и калием.
Как отмечает кардиолог Артём Кервелис, в рацион стоит включить продукты, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы. К ним относятся бананы, баклажаны, картофель, капуста, шпинат, фасоль и орехи.
Эти ингредиенты можно использовать в низкокалорийных блюдах, соблюдая суточную норму в 2000 калорий. Пример сбалансированного меню:
Завтрак: творожные панкейки с бананом и орехами (600 ккал). В их состав входят творог, яйцо, овсяные хлопья, банан, орехи и кефир.
Перекус: салат из шпината, фасоли и орехов с йогуртовой заправкой (400 ккал). Основные компоненты — шпинат, отварная фасоль (белая или красная), грецкие орехи, помидоры черри, греческий йогурт (2%).
Обед: курица с баклажаном, картофелем и тушёной капустой (650 ккал). В составе блюда — куриное филе, баклажан, картофель, белокочанная капуста.
Ужин: овощное рагу с фасолью и орехами (350 ккал), приготовленное из отварной красной фасоли, баклажана, капусты, моркови и лука.
Чтобы минимизировать дискомфорт в периоды магнитных бурь, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься физической активностью (не обязательно интенсивной), придерживаться сбалансированного питания и отказаться от вредных привычек.
Дополнительно метеозависимым людям важно уделять внимание полноценному сну и выделять время на отдых.
Ранее TopNews писал о том, что ученые дали прогноз магнитных бурь на 29 марта 2025.
Специалисты рассказали, чего ждать метеопатам.
