13 июня 2019, 12:49
| Автор: Иван Рутов
Продукты, которые можно есть даже ночью
фото:
8 продуктов, которые можно есть без страха поправиться, даже когда на небе звезды, а вам по идее нужно спать.
Свекла важна для нас тем, что содержит большое количество бетаина, липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. В таком количестве как в свекле его нет больше нигде. Помимо помощи в сжигании жиров бетаин хорош тем, что способствует лучшему усвоению пищи.
Яйца отличаются высоким содержанием белка, полезных жиров и небольшим количеством калорий (158 кал. на 100 г). Вы можете отварить их заранее и положить в холодильник на случай ночного приступа голода. К слову, если их порезать и смешать с морковью и сельдереем, получится полезный и некалорийный салат.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
