Мужчина стал похожим "на сказочного принца", похудев на 30 килограммов (ФОТО, ВИДЕО)

Парень сбросил 33 килограмма и по мнению его подписчиков, стал похож на диснеевского принца. Но больше всего лестных комментариев посвящены ухоженным волосам молодого человека.

 

 

По словам Джеффа, сколько он себя помнит — всегда стеснялся своего тела. В возрасте 23 лет он весил 113 килограммов! Тогда он отращивал волосы, стараясь добиться внешнего сходства с итальянским актером и моделью Фабио.

 

В какой-то момент Джефф осознал, что без радикальной потери веса приблизиться к идеалу не получится. Поэтому он взялся за свое здоровье и внешний вид.

 

 

«Идеи для упражнений я брал с YouTube. Там я научился йоге и HIIT. Это методика, сочетающая силовую или кардио тренировку с чередованием уровней нагрузок. Теперь я каждый день занимаюсь йогой, а остальные упражнения делаю три раза в неделю», — рассказал Джефф.

 

 

Чтобы сохранять мотивацию, он регулярно сообщал о своих успехах на Reddit и радовался положительным отзывам пользователей.

 

«Я потерял много веса, грусти и волос на лице. И по-новому посмотрел на жизнь. Помните, что себя нужно любить», — так он подписывает самые свежие снимки.

 

 

Публикации собирают около 100 тысяч лайков и более пяти тысяч комментариев. Многие пользователи отмечаюти, что, потеряв лишний вес, парень «из Шрека превратился в принца».