Ученые рекомендуют чистить зубы в темноте (ФОТО, ВИДЕО)

По мнению профессора Оксфордского университета Рассела Фостера люди проводят в состоянии сна около 36% всей своей жизни. В процессе вечерней чистки зубов человеческий организм начинает подготовку ко сну, а  электрический свет нарушает данный процесс. Подобные резкие изменения состояния организма, по мнению ученых, могут иметь достаточно серьезные последствия для здоровья человека.

 

По словам Фостера, такие сбои в организме происходят в зимой, когда светлое время суток значительно сокращается. В таких ситуациях человек продолжает работать, а его организм уже требует отдыха.

 

Результаты исследований также доказали пагубное влияние на организм частого использования искусственного света в темное время суток. Об этом пишет интернет-издание Росбалт.