Здоровье
Калейдоскоп
17 мая 2017, 13:35 | Автор: Иван Рутов

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель ошеломляют.

Джексон показал, что и после 40 лет можно измениться, превратиться из типичного папаши с пивным животиком в бога фитнеса — нужно только захотеть.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Бен не только соблюдал строгую диету и тренировался 5 раз в неделю в зале, но и отказался от алкоголя, чтобы добиться результата.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Перед тем как приступить к тренировкам, Бен назвал себя «45-летним толстяком»: «Многие мужчины за 45 думают, что в среднем возрасте слишком поздно пытаться что-то изменить и начинать фитнес-приключение. Якобы они давно потеряли форму, да и здоровье уже не то, что в 20 лет».

На фото: слева — начало тренировок, справа — спустя 12 недель. =

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

«Моей главной целью было похудеть и привести тело в форму».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Бен Джексон рассказал о переменах, которые произошли уже после начала тренировок: «Я стал как будто другим человеком».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса
Вступайте в нашу группу в VK , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела