Звезды похудения, покорившие Сеть своей победой над жиром

Эти люди по праву гордятся своей новой внешностью и подают пример в интернете, но учат не тому, что нужно непременно быть худым (в конце концов, у всех разные представления о здоровье и красоте), а тому, что вам под силу любые изменения на пути к личному комфорту и счастью.

… и после

Звезды похудения, покорившие Сеть своей победой над жиром

Лучшие подруги-американки с детства были толстушками и страдали от обидчиков, но, как это часто бывает, во временем привыкли.Эллисон «очнулась» только в 28, когда терапевт выдал ей плохие результаты анализов и предупредил: либо она займется собой, либо всю оставшуюся жизнь будет сидеть на лекарствах. Ну а поскольку у Шантель были те же проблемы, они решили взяться за дело вместе.

Сначала задача казалась невыполнимой: в разы уменьшить порции еды и увеличить физическую активность. Радовало то, что в рационе остались всякие вкусности, вроде цыпленка с овощами и что фитнес-клуб есть в том же доме, где они живут. Дружески соревнуясь между собой, женщины достигли невероятных результатов, так что в январе 2016-го даже стали героинями влиятельного журнала People.

Кит Рошвилл
40 летБыло: 99 кг
Стало: 66 кг
Срок: с середины 2013-го

Что, страшно? И правильно, потому что перед вами «бешеный бык» (или, точнее, лев, если верить татуировке на груди) – мужчина, превративший себя из слабака и неудачника в боксера, выступающего на ринге. 2,5 года назад у этого американца была не жизнь, а сплошной кошмар: тяжелый развод, отлучение от детей-подростков, безработица, куча долгов и даже лишение водительских прав. Все свои неудачи он топил на дне бутылки, пока однажды его, уснувшего пьяным на какой-то вечеринке, не избили до полусмерти.