26 ноября 2020, 02:44 | Автор: Лидия Осина

Молодая мать вернулась к спорту на следующий день после родов (ФОТО, ВИДЕО)

Молодая мать прославилась в Сети, вернувшись к спорту на следующий день после родов
33-летняя многодетная мама из Осло тренируется практически каждый день, делая перерывы лишь на роды.

Хелен Торсен из Норвегии буквально на следующий день после появления на свет третьего ребенка вернулась в спортзал и выложила свежее видео в своём блоге. Старшей дочери Хелен Торсен – Миле – 12 лет, сыну Маркусу – 9 лет, а малышке Элле в декабре исполнится год.

Известно, что Хелен успешно совмещает две профессии – пожарного и личного тренера в спортивном клубе.

По ее словам, до рождения младшей дочери и почти сразу после ее рождения она практиковала получасовые тренировочные сессии с гирями, циклами приседаний и занятиями степом.

“Элла в четверг появилась на свет, на следующий день нас выписали из клиники, а вечером я уже с наслаждением тренировалась в гостиной. В понедельник я снова вернулась к полноценным тренировкам”, – рассказала Торсен.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Helene Vabø Thorsen (@helenevabo)

Что касается молодых мам, которые начинают приводить себя в форму после родов, Хелен рекомендует начинать с нескольких упражнений и крайне аккуратно наращивать нагрузки. Она также отмечает, что на свежем воздухе, гуляя с ребенком, который спит в коляске, “можно многое успеть” – в частности, можно делать выпады, упражнения с гантелями и кольцами, а также отжимания на брусьях”.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Helene Vabø Thorsen (@helenevabo)

Спортсменка настаивает на том, что мать всегда должна помнить о безопасности ребенка.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Helene Vabø Thorsen (@helenevabo)

Многие подписчики Хелен Торсен называют ее интернет-звездой. Сейчас на ее аккаунт подписаны 13,4 тыс. интернет-пользователей. Каждый ее пост собирает сотни просмотров и десятки комментариев.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Helene Vabø Thorsen (@helenevabo)

Подключайтесь к нашему Яндекс Дзен , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости ТОПКА
Все новости раздела