15 января 2020, 18:14
| Автор: Иван Рутов
Стефания Маликова рассказала, как похудела на 8 килограммов (ФОТО, ВИДЕО)
Дочь Дмитрия Маликова откровенно ответила подписчикам на личные вопросы в своем инстаграме.
Недавно поклонники обратили внимание, что 19-летняя Стефания заметно похудела. Стеша не стала скрывать, какой системы питания она придерживалась несколько месяцев.
В результате интервального голодания ей удалось сбросить 8 килограммов.
"16/8. 8 часов ешь, 16 голодаешь. Гениальная диета!", – написала Стефания Маликова. Девушка добавила, что в это «окно» можно есть практически все, однако лучше отказаться от сладкого и мучного.
Кроме того, Стефания старается не забывать о спорте и дважды в неделю занимается в спортзале, а дома стоит в планке и качает пресс.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
