Здоровье
Калейдоскоп
26 февраля 2019, 13:08 | Автор: Иван Рутов

Диетологи назвали три самые вредные для здоровья каши

Диетологи назвали три самые вредные для здоровья каши
фото:
Специалисты рассказали, какие каши представляют опасность для человека.

Эксперты в области питания перечислили три самые вредные для здоровья человека каши.

Так, по мнению диетологов, самой вредной кашей является манка. Медики указывают, что эта крупа богата крахмалом, в ней практически нет белка и содержится много глютена, провоцирующего аллергию у детей, а также мешающему полноценному усвоению организмом железа и витамина D.

По мнению медиков, не следует увлекаться белым рисом и овсянкой. Так, первая крупа затормаживает перистальтику кишечника, а вторая содержит большое количество фитиновой кислоты, вымывающую кальций из костей. а также глютен.

Говоря о высоком содержании крахмала диетологи уточняют, что при переваривании он превращается в глюкозу, которая повышает уровень сахара в крови, а излишки переходят в жир. Таким образом, привычные всем с детства каши вовсе не являются такими безобидными, как было принято считать.

Ранее TopNews писал о том, что в России по примеру Японии могут запретить талию больше 90 см.

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Facebook
материалы ПО ТЕМЕ
Медики назвали допустимую дозу алкоголя на Новый год Медики назвали допустимую дозу алкоголя на Новый год
Сибирские врачи назвали опасным для здоровья российский рецепт салата оливье Сибирские врачи назвали опасным для здоровья российский рецепт салата оливье
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела