Великий пост в 2018 году: календарь питания по дням

фото:

У православных верующих 19 февраля 2018 года начинается Великий пост. Он продлится до 7 апреля. По своему определению пост — это строгий запрет или ограничения на употребление пищи или же только отдельных продуктов, например, мясо или молочные продукты.

Считается, что Великий Пост — это путь к Светлому празднику Великой Пасхи, через который человеку верующему необходимо пройти в строгости и самоограничениях. Великий Пост- это один из самых строгих постов церковного календаря, он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из сорока дней (Четырехдесятницы) и неделя перед Пасхой (Страстной седмицы). Четырехдесятница отмечается в честь того, что Иисус Христос постился в пустыне сорок дней, а Страстная седмица- память о жизни Христа в последние дни его жизни, о Его распятии и воскрешении.

Следует помнить, что Великий Пост- это не православная диета, и целью поста является не сколько очищение желудка, сколько очищение души человеческой.

Существуют правила трапезы, по Церковному Уставу:

• В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.
• Исключаются мясные и молочные продукты (масло, сыр, творог, молоко), яйца. То есть все продукты животного происхождения.
• Есть можно только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день, в обед и вечером.
• В понедельник, среду и пятницу употребление пищи в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и четвергам разрешается горячая пища без масла.
• По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы).
• В страстную Пятницу (это последняя пятница Великого Поста) стоит воздержаться от пищи вообще.
• В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

Что можно есть в Великий пост в 2018 году?  

• Хлеб черный, злаковые хлебцы.
• Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная , пшеничная, ячневая)
• Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов.
• Грибы различного приготовления.
• Бобовые (фасоль, чечевица, горох)
• Сухофрукты, орехи, мед.
• Овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.)
• Фрукты по сезону (яблоки, бананы, грант, апельсины и др.)
• Рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост. В праздник Благовещение (в 2016 году он приходится на 7 апреля) и Вербное воскресенье (24 апреля 2016 года)

Календарь питания в Великий пост 2018 по дням 

Можно повторять свое меню в последующие пятую и шестую неделю Великого поста, что и на второй и третей недели. В шестое воскресенье Великого поста отмечается вход Господа в Иерусалим или Вербное воскресенье.

Седьмая неделя Великого поста или Страстная седмица является такой же строгой, что и первая. В понедельник, вторник и среду разрешено суходеяние, в четверг можно есть теплую еду, приготовленную без добвления масла, но только один раз в день, а в пятницу разрешены хлеб и вода. Воскресенье — конец самого строго го поста и встреча Светлой Пасхи.