23 мая 2018, 15:15
| Автор: Иван Рутов
Ученые нашли дешевую диету для желающих похудеть (ФОТО, ВИДЕО)
Ученые из Университета Дикина в Австралии утверждают, что вычислили идеальную схему здорового питания.
Ученые доказали, что одним из лучших средств для приведения организма в норму является средиземноморская диета, богатая натуральными продуктами.
Эта диета предотвращает риск развития тяжелых депрессий, снижает риск развития панических атак и в целом оказывает успокаивающее действие.
Исследовав несколько фокус-групп в Штатах, австралийская команда установила: употребление в пищу свежей рыбы, овощей, оливкового масла, орехов, бобов и цельных зерен оказывает благоприятное воздействие не только на тело, но и на мозг. Кроме того, такая диета позволяет сэкономить от 25 до 100 долларов в неделю, которые не всегда расходуются на полезные продукты.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter
