Самые невероятные истории похудения
Это стало для него шоком…
Все это произошло в 2003, и с тех пор Джастин не перестает работать над собой. Сначала он просто начал заставлять себя стоять. Да, состояние парня было таким, что он даже не мог постоять минуту на своих ногах.
Спустя месяц парень уже мог пройти пешком один километр, он постепенно начал давать своему телу нагрузку, работая на специальных кардио-тренажерах. Самым тяжелым испытанием для Джастина стала еда – он настолько любил вкусно поесть, что отказаться от газировки, хлеба и большой порции пасты просто казалось ему смертельным ударом.
Но он преодолел свой волчий аппетит и смог наладить питание. Сегодня путь Джастина еще не окончен, он все еще работает над телом, над духом и над привычками. Его пример – это уникальный случай!
Марк Монакли – первоначальный вес 217 кг, сбросил 136 кг
Марк всегда был пухлым ребенком. Все началось с того, что при малейшей критике, признаке расстройства или депрессии он начинал “заедать” проблему.
Он не раз садился на диету, но очень быстро набирал то, что удавалось сбросить, прибавляя сверху еще пару кило.
