Старый китаец практикует «тай-чи»
На самом деле, 106-летний дедушка занимается гимнастикой «тай-чи»…
Согласно одной из самых популярных легенд, движения тай-чи произошли от движения змеи. Легенда гласит, что мастер боевых искусств был вдохновлен движениями пресмыкающегося, во время его сражения с журавлём. Грациозные и точные движения змеи, увиливающей и атакующей в ответ, и стали основой тай-чи…
Малоизвестная в России китайская гимнастика действительно внешне выглядит как странный танец, а на деле является мощнейшим инструментом физического, духовного совершенствования и самозащиты.
Тай-чи представляет собой совокупность стоек, медитативных техник и комплексов, которые, управляют потоком «жизненной энергии» чи. Регулярные занятия к «чи» прибавляют «тай» – это слово переводится как «огромный». Таким образом, ежедневно выполняя упражнения, человек обретает «огромную жизненную энергию»…
Огромную настолько, что преклонный возраст не помешал 106-летнему китайцу бросить вызов 100-летнему южноафриканцу на стометровке по бегу.
