TOP 10
Новости наших партнеров

Топ-25 легких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день

04.12.2012 00:28

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим, - пища, которую мы выбираем для насыщения своего организма, может либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать ее. Список богатых энергией продуктов, которые поддерживают общий тонус и здоровье организма, достаточно обширен, но среди них можно выделить 25 самых полезных и незаменимых.

Овсяная каша
Овес является одним из самых здоровых углеводов в мире. Для еще большей пользы и аромата можно посыпать кашу корицей.

Овсяная каша
Овес является одним из самых здоровых углеводов в мире. Для еще большей пользы и аромата можно посыпать кашу корицей.

Зеленый коктейль
Наполненный витаминами, ферментами, минералами, аминокислотами и насыщенный волокнами, такой коктейль может стать отличным ежедневным ритуалом на завтрак и во время полдника.

Зеленый коктейль
Наполненный витаминами, ферментами, минералами, аминокислотами и насыщенный волокнами, такой коктейль может стать отличным ежедневным ритуалом на завтрак и во время полдника.

Арбуз
Арбуз содержит ликопен, который, как уже упоминалось выше, связан с профилактикой рака. Для наибольшей пользы необходимо есть арбуз на голодный желудок. Как и другие некрахмалистые/нежирные фрукты, арбуз переваривается быстро, а потому он должен успешно пройти желудок, чтобы преждевременно не забродить в ходе медленного переваривания остальной пищи.

Арбуз
Арбуз содержит ликопен, который, как уже упоминалось выше, связан с профилактикой рака. Для наибольшей пользы необходимо есть арбуз на голодный желудок. Как и другие некрахмалистые/нежирные фрукты, арбуз переваривается быстро, а потому он должен успешно пройти желудок, чтобы преждевременно не забродить в ходе медленного переваривания остальной пищи.

Кокосовое молоко
Кокосовое молоко - один из наилучших способов естественного увлажнения кожи. Молоко наполнено электролитами и обладает детоксикационными свойствами. Молодые кокосы подойдут для употребления в пищу лучше всего.

Кокосовое молоко
Кокосовое молоко - один из наилучших способов естественного увлажнения кожи. Молоко наполнено электролитами и обладает детоксикационными свойствами. Молодые кокосы подойдут для употребления в пищу лучше всего.

Зеленый салат
Нет ничего лучше зеленого салата, дабы обеспечить прилив энергии. Зеленые овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, а потому тонус тела и бодрость духа не заставят себя долго ждать.

Зеленый салат
Нет ничего лучше зеленого салата, дабы обеспечить прилив энергии. Зеленые овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, а потому тонус тела и бодрость духа не заставят себя долго ждать.
Новости наших партнеров
Загрузка...


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга