Латиноамериканок призвали к шесту

Традицию танцев с шестом заложили стриптизерши, начавшие использовать вертикальные планки, установленные в клубах, для того, чтобы разнообразить свои номера.

Так очень быстро они изобрели новый танец, грациозный. чувственный и сексуальный, но в то же время акробатически-сложный, требующий физической подготовки и неплохой сноровки.

Танец на пилонге – именно так профессионально называется шест, используемый при занятиях, — это настоящая спортивная гимнастика! Он укрепляет мускулатуру, делает тело более сильным и подтянутым, ведь упражнения требуют определенной выносливости.

Именно поэтому во всех школах, где преподается «шест», занятия начинаются с разминки.

От получаса до часа ученицы готовят тело, разогревают мышцы, делают растяжку, чтобы подготовить тело к новой нагрузке.