Как выглядят 200 калорий из продуктов
Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д.
Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле?
Виноград (290 грамм = 200 калорий):
Кетчуп (226 грамм = 200 калорий):
Яйца (150 грамм = 200 калорий):
Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий):
Авокадо (125 грамм = 200 калорий):
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
