Отец 3-х детей всего за 6 месяцев смог скинуть 37 килограммов
39-летний Джереми Петерсон из Монтаны, США, 6 месяцев назад весил 127 кг, и всё из-за регулярного посещения фаст-фудов и вечерней привычки попивать пивко.
Теперь же Петерсон выглядит совершенно иначе, и он этим гордиться, ведь ему удалось преобразиться всего за полгода.
Набирать вес и жиреть мужчина начал, когда перестал выполнять физические упражнения. В процессе у него возникли проблемы с суставами и желудком, которые были спровоцированны его далеко не самой здоровой диетой.
Узнав, что у него непереносимость углеводов, мужчина переключился с пиццы и переработанных продуктов питания на кетогенную диету с высоким содержанием жиров, умеренным количеством белков и свободную от углеводов, кроме овощей.
Двухчасовые ежедневные походы и один час в тренажерном зале помогли ему сбросить впечатляющие 37 кг, и теперь люди говорят, что он выглядит на два десятилетия моложе.
«Я прошёл путь от тела настоящего папочки до телосложения ребёнка из колледжа».
«Благодаря переходу от жира к похудению все стало лучше, мои волосы и кожа выглядят здоровее, вы можете видеть мой подбородок вместо пухлых щечек, и у меня есть пресс. Я на самом деле горжусь своим животом, ранее мой живот был настоящей пивным животом, но он уменьшается и даже моя талия тоже похудела», — продолжил он.
«Вот в чем разница между сходством отца и сына, мне говорят, что я выгляжу на 15-20 лет моложе.»
«Когда вы видите результаты, то ещё сильнее мотивируетесь неделя за неделей, когда смотришь на себя в зеркало — это заставляет меня хотеть продолжать заниматься ещё усерднее.»
