Калейдоскоп
Спорт
21 ноября 2017, 17:27 | Автор: Иван Рутов

Девушки, которые смогли: фитоняшки до и после 

Мы изучили инстаграмы девушек, чья жизнь разделилась на «до» и «после» похудения. Фитоняшки до и после — в нашем репортаже.

Наталья Соболева. Семейное фото было сделано до увлечения Натальи фитнесом и правильным питанием.

Девушки, которые смогли: фитоняшки до и после 

Теперь Наталья не просто умопомрачительная красотка, но и мама двух очаровательных дочек, фитнес-тренер, основатель EMS-студии и создатель приложения — Дневник питания и восстановление после родов.

Девушки, которые смогли: фитоняшки до и после 

В приложении «Дневник питания» можно вести учет калорий и график тренировок, подбирать рецепты и упражнения, а также следить за соблюдением питьевого режима.

Девушки, которые смогли: фитоняшки до и после 

Светлана Шидловская. Рецепт успеха, цитата з личного блога Светланы: «Как я так изменилась за этот год: я тренировалась в проекте Бешеная сушка 4 сезона, в 4-м сезоне в сентябре прибавился тренажерный зал, тренировалась с тренером Алиса Быстровой, с ноября стала готовиться к фитнес-бикини. Никаких секретов нет»

Девушки, которые смогли: фитоняшки до и после 

«Спорт, питание, режим, дисциплина. 1 год весы, контейнеры, приложение Fatsecret и запрещена только в читали. И то не каждые выходные. Срывов не было. Заборов не было. кожу не отрезала»

Девушки, которые смогли: фитоняшки до и после 
Вступайте в нашу группу в VK , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Калейдоскоп
Все новости раздела