TOP 10
Новости наших партнеров

Самый счастливый человек на планете раскрыл свой секрет радости

Опубликовано 19.10.16 16:34 Самый счастливый человек на планете раскрыл свой секрет радости

Тибетский монах Матье Рикар, прославившийся как самый счастливый человек на планете, раскрыл секрет борьбы с хандрой.

70-летний буддийский монах из Тибета Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал изданию GQ о средствах борьбы с хандрой и достижении гармонии с самим собой. По словам Рикара, главные чувства, которые людям стоит в себе взращивать – это альтруизм и доброта, передают "Вести".

Кроме того, монах посоветовал выделять 15 минут в сутки на размышления о хорошем. По словам Рикара, разрушительное воздействие на человеческую психику оказывает зависть.

"Сравнение себя с другими судявзу убивает счастье", — утверждает буддист, отмечая, что чувство счастья можно тренировать.

Рикар, которому сейчас 70 лет, способен медитировать несколько дней подряд. В 2008 году он принял участие в исследовании нейробиолога Ричарда Дэвидсона, который подключил мозг монаха к 256 датчикам. Сканирование показало необычно высокий уровень гамма-излучения той части мозга Рикара, которая связана с сознанием, вниманием, обучением и памятью. За все 12 лет своих исследований ученый увидел такое впервые. В своей статье Дэвидсон написал, что такая "чрезмерная активность" мозга позволяет монаху иметь "аномально большой потенциал для счастья и пониженную склонность к проявлению негатива", отмечает РИА Новости.

После этого Рикара окрестили "самым счастливым человеком". Монах, ставший очень популярным, опубликовал несколько книг о том, как достичь счастья. Одна из них — "Монах и философ" — побила рекорды продаж более чем в двух десятках странах.

"Я знаю монахов, которые более счастливы, чем я", — утверждает Рикар.

Он признался, что "изо всех сил" пытался справиться со вниманием к нему после того, как он стал знаменитым. За помощью монах обратился к Далай-ламе, спросив его, стоит ли удалиться от мира. Но духовный лидер тибетских буддистов ответил, что мир нуждается в его советах.

"Если они хотят, чтобы ты был самым счастливым человеком, то будь им", — сказал Далай-лама тибетскому монаху.

Новости наших партнеров


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга