Ученые доказали пользу перерывов на кофе
Исследование, в котором ученые анализировали уровень стресса офисных работников по всему миру, показало, что в Швеции этот показатель самый низкий. И дело даже не в 6-часовом рабочем дне, который получает все большее распространение в стране, а в особом кофейном ритуале, позволяющим сотрудникам офисов расслабляться, передает PlanetToday.
Fika — так в Швеции называют короткие перерывы на кофе, которых в течение рабочего дня может быть два-три: первый обычно в 10 утра, следующий, например, в 15 дня.
Офисные сотрудники, наслаждающиеся fika, не обсуждают при этом никаких вопросов, связанных с работой. Перерыв на то и перерыв, чтобы отдохнуть и расслабиться, плюс, провести ненавязчивую беседу с коллегами.
Ученые выяснили, что совместные перерывы на кофе, подобные fika, повышают уровень работоспособности благодаря разрушению барьеров в иерархии офисных работников.
