Ученые рассказали, как лучше всего избавиться от вредных привычек
Группа исследователей из университета британского города Бат пришла к выводу о том, что важные события в жизни, какие-либо потрясения и перемены помогают отказаться от вредных привычек.
Как пишет The Telegraph, при покупке дома, смене места работы или рождении ребенка люди становятся более открытыми для новых идей и информации, но уже через три месяца, если ничего не было предпринято, старые привычки снова берут верх, и становится гораздо сложнее отказаться от них.
В рамках исследования, в котором приняли участие 800 взрослых, ученые собирались проверить, смогут ли респонденты изменить свои привычки, связанные с потреблением энергии и утилизацией отходов. При этом половину участников эксперимента составили люди, переехавшие в новый дом в течение полугода.
Ученые бесплатно раздали всем подопытным многоразовые сумки для похода в магазины, а также экологические средства для мытья, семена цветов и овощей, расписание автобусов (для стимулирования отказа от личного транспорта) и таймеры для душа. Кроме того, была предоставлена информация о том, как использование этих предметов улучшит экологическую ситуацию и позволит сэкономить деньги.
В итоге оказалось, что элементы нового образа жизни гораздо лучше прижились у новоселов. По мнению специалистов, при похожих условиях люди смогут проще избавиться от курения и других вредных привычек.
