TOP 10
Новости наших партнеров

Диетологи нашли самый полезный продукт для худеющих, который доступен каждому

Опубликовано 13.10.14 16:41 Диетологи нашли самый полезный продукт для худеющих, который доступен каждому

В этом очень доступном для большинства россиян продукте мало калорий, жира, холестерина, соли, и он на 95% состоит из воды.

Существует достаточно простой способ похудеть и не соблюдая различные жесткие диеты. Просто побольше налегать на огурцы. Это идеальное решение для борьбы с весом. В его 119 граммах содержится 115 граммов воды, 16 калорий, 0,8 грамма белка, 0,2 грамма жира и 2,9 грамма сахара. То есть самый минимум как калорий и жира, так и холестерина с солью, пишет "КП".

Самое главное - содержащаяся в огурцах тартроновая кислота сдерживает преобразование углеводов в жиры. Кроме узюуимл того, вода, которая содержится в огурцах, — это природный адсорбент, ежедневное употребление огурцов способствует очистке организма и выведению токсинов.

Однако в избыточных количествах огурцы могут навредить тем, кому следует ограничивать жидкость, например, при заболеваниях почек или внутричерепном давлением. Так как огурец на 95% состоит из воды.

Кстати, огурец полезен для кожи. Он освежает и успокаивает кожу, снимает отеки, воспаление. Старый рецепт - дольки огурца на глаза - реально избавляет от мешков. Это также спасет при ожогах. Еще огурцы полезны людям, заботящимся о здоровье костей. Известно: нехватка витамина К связана с повышенным риском переломов, отмечает MedDaily.

Новости наших партнеров
Загрузка...


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга