TOP 10
Новости наших партнеров

Ученые составили летний ТОП-5 продуктов для похудения

Опубликовано 03.07.12 12:01 Ученые составили летний ТОП-5 продуктов для похудения

Медики составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы.

Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай, пишут "ИнтерНовости".

В полезности и вкусовых качествах моркови давно уже никто не сомневается. Этот овощ очень полезен для кожи, а вот в жаркий период – особенно. Бета-каротин, который содержит морковь, позволяет быстро загореть, приобретенный загар будет держаться на коже в течение всего лета.

Арбуз охлаждает в жару, утоляет жажду, а также нормализует работу почек и кишечника. При всем зсфтрлст этом он совершенно не калорийный и к тому же очень вкусный.

Виноград спасает людей от старения кожи. В нем содержатся антиоксиданты, сохраняющие молодость. Это очень полезный, низкокалорийный фрукт.

В орехах содержится больше калорий, чем в других фруктах и овощах. Однако они полезны практически для всех систем организма, к тому же, орехов много не съешь.

А вот из напитков ученые рекомендуют предпочесть летом зеленый чай. Он содержит множество антиоксидантов и хорошо сжигает жиры. Охлажденный зеленый чай, в который добавили мед и лимон, очень вкусный и полезный напиток, особенно в жару.

Новости наших партнеров
Загрузка...


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга