Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь
Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни. Об этом рассказали ученые из Американской сассоциации сердца, сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
Ученые-эксперты исследовали около 2 000 человек, которые прошли катетеризацию сердца. Из них 389 человек регулярно применяли голодание, а именно на протяжении пяти лет проводили "голодные дни". Врачи наблюдали за их состоянием 4,4 года.
Согласно данным исследователей, смертность среди голодающих была на 45% ниже, чем у остальных участников исследования.
Во втором исследовании специалисты проанализировали данные о тех же пациентах, чтобы проверить, как голодание влияет на сердечную активность. Оказалось, сердечные приступы у голодающих происходят на 71% реже.
