Здоровье
Калейдоскоп
10 сентября 2019, 11:27 | Автор: Иван Рутов

Медики назвали основные риски возникновения инфарктов

Медики назвали основные риски возникновения инфарктов
фото:
Польские специалисты назвали понедельники "нелюбимым" днем сердца.

Польские кардиологи из центра сердечных болезней в городе Забже выяснили, что наиболее часто люди переживают инфаркт из-за стресса на работе, особенно сердце «не любит» понедельники.

По их данным, в 17% случаев сердечные приступы происходят именно по понедельникам, в первый рабочий день после выходных. В 15% приходятся на другие рабочие дни, 11-12% — на выходные.

А еще ученые выяснили, что наибольшее число (27%) инфарктов приходится на период с с 06.00 до 12.00, 35% — с 12.00 до 18.00, у 22% — в вечерние часы. При этом специалисты отмечают, что не всегда отпуск спасает от сердечных заболеваний, так в первый и последний день отпуска возрастает угроза приступа. 

Ранее кардиологи заявили, что укрепить сердце можно, изменив некоторые жизненные привычки. Специалисты Американской кардиологической ассоциации рекомендуют избавиться от вредных привычек и придерживаться сбалансированного питания. Кроме того, нужно поддерживать свой вес в норме и не забывать о физических нагрузках.

Также необходимо следить за кровяным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови. 

материалы ПО ТЕМЕ
Медики назвали эффективный способ бороться с храпом Медики назвали эффективный способ бороться с храпом
Ученые назвали очевидный признак скорого инфаркта Ученые назвали очевидный признак скорого инфаркта
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела