Ученые вычислили, сколько в день нужно пить кофе для продления жизни
Четыре чашки кофе в день могут предотвратить раннюю смерть, сообщает "Спутник" со ссылкой на Telegraph, ссылаясь на итоги исследования испанских ученых. Исследование было проведено среди 20 тысяч мужчин и женщин среднего возраста. За ними наблюдали несколько лет.
Выяснилось, что ежедневное употребление двух чашек напитка на 22% снижает риск преждевременной смерти, трех чашек — на 30%, четырех — на 64%. Исследователи полагают, что это результат действия антиоксидантов, которые содержатся в кофе.
Благодаря хорошей работе иммунной системы, нормальному функционированию печени и минимальном риске возникновения сердечно-сосудистых заболеваний риск ранней смерти у данной категории людей был снижен аж почти на две трети — по сравнению с людьми, которые редко пили кофе или же вовсе не употребляли его, пишет "Блокнот".
Светила науки также подтвердили, что целебные свойства горячего напитка заключаются в содержащихся в нем в большом количестве антиоксидантах (например, полифенолах — «естественных антибиотиках», биологически активных веществах, которые защищают организм от разного рода недугов).
