Новости наших партнеров
TOP 10

Ученые назвали самую полезную для здоровья позу для сна

Опубликовано 03.04.17 09:54 Ученые назвали самую полезную для здоровья позу для сна

Врачи в ходе работы установили, что от позы людей во сне зависит пищеварение, состояние кожи, а также иммунная система.

Ученые определили, на каком боку лучше спать, чтобы сон принес максимальную пользу организму. В ходе исследования выяснилось, что самым полезным является сон на левом боку, поскольку он активизирует работу пищеварительной системы и выводит из организма токсины и шлаки, сообщает RT.

По мнению ученых, наименее полезным и даже опасным является сон на спине. Именно в этом положении ужшффла спящий может захрапеть, что приведет к затруднению дыхания и снижению уровня кислорода в крови. Также при такой позе увеличивается риск возникновения респираторных болезней.

Сон на правом боку чреват проблемами с пищеварением и лимфатической системой.

Новости наших партнеров


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2018 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга