12 июня 2019, 20:49 | Автор: Иван Рутов

Где находится предел выносливости нашего тела: неожиданное открытие

Где находится предел выносливости нашего тела: неожиданное открытие
фото:
Существует определенная граница физических нагрузок, после которой даже самое крепкое тело начнет разрушаться.
Оказалось, что если речь идет о долгосрочных нагрузках, то это ограничение — расход калорий в 2.5 раза выше уровня вашего метаболизма в состоянии покоя. Что интересно, этот показатель совершенно не зависит от уровня физической подготовки человека. Когда калории сжигаются настолько интенсивно, наш организм фактически начинает переваривать собственные ткани, в том числе и жировые запасы, чтобы обеспечить себя энергией.
 
А для того, чтобы выяснить предельную планку нагрузки, которое способно выдержать тело человека, группа исследователей проанализировала данные из множества различных источников — от анамнезов спортсменов и, к примеру, ультрамарафона США в 4957 км до работ на тему того, каким нагрузкам подвергается организм во время беременности. 
 
Вступайте в нашу группу в VK , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости МЕДИА
Все новости раздела