15 мая 2018, 12:15 | Автор: Иван Рутов

«Ангельская» диета: как скинуть 8 кг за две недели

«Ангельская» диета: как скинуть 8 кг за две недели
фото:
Салаты, например, рекомендуется заправлять оливковым маслом, но лучше и его заменить лимонным соком.

«Ангельская» диета длится 13 дней. За это время твой метаболизм ускорится и ты начнешь стремительно худеть. Фишка в том, что ты семь дней питаешься по опреденной схеме, а потом повторяешь блюда из первых шести. Плюс в это время нужно полностью отказаться от соли, сахара и алкоголя. Салаты рекомендуется заправлять оливковым маслом (не более одной столовой ложки!), но лучше и его заменить лимонным соком. И не забывать пить чистую воду комнатной температуры — 2−2,5 литра в день минимум. Обязательно выпивай стакан за час до еды или спустя час после. 

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Telegramm
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости МЕДИА
Все новости раздела