11 мая 2017, 09:42
| Автор: Иван Рутов
Эксперимент на себе: как накачать дрища
фото:
Том Харди для роли Бэйна в "Бэтмене" накачал 18 кг мышц всего за 3 месяца.
Андрей Степанов
Том Харди для роли Бэйна в Бэтмене накачал 18 кг мышц всего за 3 месяца. При исходном весе в 68 кг он прибавил 26%. Его коллега по Бэтмену Кристиан Бэйл — еще более знаменитый мастер перевоплощения. Для разных ролей Бэйл многократно накачивал мышцы или сбрасывал вес с амплитудой до 30%:
Такие примеры превращений из дистрофиков в атлетов у меня как у профессионального дрища всегда вызывали зависть. Пусть Бэтменом я не стану, но готов поставить на себе эксперимент — увеличить свой вес на 10% за счет мышц всего за 2 месяца. Как всегда мне в этом помогут увлекательные анатомия и физиология.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm