21 марта 2017, 14:31
| Автор: Иван Рутов
Как выйти из себя и вернуться обратно
фото:
«Газета.Ru» попыталась разобраться, почему мы кидаемся на людей и как перестать это делать.
Анна Лозинская
Чуть что, мы готовы вспылить, взорваться, высказать все, что накипело, потому что сколько можно сдерживаться, надоело! Кто-то склонен выплескивать гнев громко и сразу, кто-то долго сдерживается, а потом вываливает все, кто накопилось. Увы, в любом случае, громко выражая негативные эмоции, мы провоцируем скандалы. Можно ли научиться правильно выражать свои эмоции – так, чтобы не навредить ни себе, ни своим отношениям с окружающими? Да, если освоить искусство управления гневом.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
