02 марта 2017, 12:11
| Автор: Иван Рутов
Ольга Орлова: «Ем ровно четверть того, что хочется»
фото:
По мнению экс-солистки группы «Блестящие», для красивой фигуры правильное питание важнее физкультуры.
Ольга признается, что никогда не считала себя активной спортсменкой. «У меня хорошие гены. Но периодически я все-таки тренируюсь: форму надо поддерживать», — говорит певица. Кстати, время на фитнес-зал она тратит редко.
Два года назад она открыла для себя тренировки, которые длятся не по два часа, а всего 20 минут. Это было в Германии, где Орловой оперировали связки на ноге. Именно там она увидела, что такое EMS-фитнес, позволяющий заниматься спортом даже людям с травмами. Для занятия нужен специальный костюм, посылающий импульсы, которые заставляют трудиться практически все группы мышц. «Выполняя не слишком сложные упражнения в течение всего 20 минут, чувствуешь себя как после полноценной тренировки», — уверяет она.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
