TOP 10
Новости наших партнеров

12 хитростей, которые помогут каждому похудеть, оставаясь сытым

24.09.15 05:56 12 хитростей, которые помогут каждому похудеть, оставаясь сытым

Диетологи придумали, как можно поддерживать себя в форме, не думая о диетах.

Анна ГЕРАСИМЕНКО

Ученые доказали, что лучший способ похудеть - это есть из маленьких тарелок. На тему хитростей, которые помогут похудеть, лучшие умы Кембриджского университета подготовили целый доклад. По их мнению, каждый человек, безусловно, должен себя контролировать, когда речь идет о еде, но мы не роботы, и иногда, при виде очень вкусного блюда, теряем этот самый контроль и переедаем. И лучший способ договориться с самим собой - самого себя перехитрить.
Ученые обнаружили, что простое сокращение порции снижает потребление калорий на 159 в день.
 

Новости наших партнеров


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга