16 июня 2015, 16:57
| Автор: Иван Рутов
Семь полезных продуктов, от которых легко растолстеть
фото:
Витамины витаминами, но калорий никто не отменял. Потому, даже сидя на диете, будьте бдительны - даже супер-полезная еда может испортить талию.
Елена Масальская
Летом каждый лишний килограмм на всеобщем обозрении – в магазине, метро и, особенно, на пляже. Вкусные, но чрезмерно питательные продукты хорошо известны: жирное мясо и рыба, макароны, жареная картошка, белый хлеб и так далее.
А вот какие продукты считаются очень полезными и едва ли не диетическими, но, тем не менее, ведут к появлению неприятных валиков на животе? Оказывается, таких немало, предупреждает диетолог Светлана Бережная.
1. Авокадо
Это настоящий супер-продукт. Количество полезных элементов в нем зашкаливает. В том числе так популярных в наше время антиоксидантов, то есть веществ, замедляющих старение.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm