12 мая 2015, 06:09
| Автор: Иван Рутов
5 важных принципов любой диеты
фото:
Стремление к «идеальному» весу и поиски «идеального» питания – один из основных трендов последних десятилетий.
Анна КУКАРЦЕВА
Многие испытывают на себе диету за диетой, загораясь надеждой, и через некоторое время опять утопая в тоске и разочарованиях. Ученые периодически говорят нам, что средиземноморская, скандинавская или японская диета — самые-самые. Но всем ли они подойдут? Давайте разбираться с нашим постоянным экспертом, врачом-диетологом Людмилой Денисенко. И для начала обозначим основные отрицательные черты русской кухни:
1. Слишком большое количество ингредиентов, часто не сочетающихся друг с другом. Потому что "самые вкусные котлетки — если в них хлебушка добавить".
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
