06 октября 2014, 02:08
| Автор: Иван Рутов
Из тростинки в баобабы. Семь секретов мужского превращения
фото:
Как вырастить мускулы всероссийского уровня.
Алексей Сафонов
Пять лет назад автор этих срок весил 55 килограммов и был похож, скажем так, на побег тростника (хотя его товарищи употребляли менее корректные сравнения). Сейчас в герое нашего материала 110 килограммов «воплощенной силы», он стал чемпионом России по пауэрлифтингу, его мускулы восхищают не только судей, но и девушек. В чем же секрет волшебного превращения?
Из тростинки в баобабы. Семь секретов мужского превращения
К концу 11-го класса, когда мне было 16 лет, я перепробовал на себе уже много видов спорта. За спиной были занятия мини-футболом, поэтому человека относительно спортивного я из себя представлял. Но никак не внушительного… Более того, скажу прямо: обидеть меня могла любая муха. На тот момент мой вес был 55 кило при росте 182 см.
В общем, я понял: пора меняться.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
