08 января 2014, 18:16 | Автор: Иван Рутов

6 советов для плоского живота

6 советов для плоского живота
фото:
Если планируете поход на вечеринку в облегающем платье, не ешьте сырые овощи и фрукты, так как они занимают много места в желудке.

Плоский живот – это красиво. Но, увы, живот является самой проблемной частью нашего тела. Некоторые пищевые привычки приводят к тому, что он вздувается или обрастает жирком.

Диетологи дали несколько советов о том, каких правил следует придерживаться в питании, чтобы животик оставался плоским. Итак…

Следует избегать продуктов с повышенным содержанием углеводов, а также употреблять меньше соли – и то, и другое задерживает воду в организме и придает телу ненужную пухлость.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Telegramm
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости МЕДИА
Все новости раздела