TOP 10
Новости наших партнеров

Плюсы и минусы диеты Ларисы Долиной

04.12.12 23:12 Плюсы и минусы диеты Ларисы Долиной

Благодаря звездной диве эта программа питания по-прежнему популярна. Чем она может быть опасна, рассказывает диетолог.

Анна КУКАРЦЕВА

Известная сейчас, благодаря Ларисе Долиной, диета изначально называлась «Диета доктора Сайкова», по имени психотерапевта, который ее изобрел. И она по-прежнему безумно популярна, как и любая «звездная» диета.

Суть: семь дней есть определенные продукты, не отступая ни на шаг от правил:

1 день - 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1% (это на весь день);
2 день - 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира 1%;
3 день - 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г кефира 1%;
4 день - 400 г куриных грудок отварных без соли и 500 г кефира 1%;
5 день - 400 г фруктов и 500 г кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газа (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 г фруктов и 500 г кефира 1%.

Вся пища делится на шесть приемов, принимается строго по часам - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов;

перед диетой необходимо провести разгрузочный день;

каждый день очищать кишечник клизмой;

перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 г настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка)...

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ
 

Новости наших партнеров


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга