Пять привычек, которые могут плохо сказаться на вашем здоровье
НАУШНИКИ
Слушать музыку с таким устройством, пожалуй, самое худшее, что вы можете сделать для своего слуха. Постепенно привыкая к звуку, вы будете делать его все громче и громче, и таким образом чрезмерные вибрации в наушниках будут вызывать большое звуковое давление. А следовательно, все сильнее раздражать внутреннее ухо.
И конечно же, такая акустика оказывает большое давление на барабанную перепонку и другие чувствительные органы, что, безусловно, скажется не в лучшую сторону для вашего слуха. У человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается центральная нервная система, поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть и чрезмерная раздражительность.
СИДЕТЬ В ПОЗЕ «НОГА ЗА НОГУ»
Так нагрузка на тело распределяется неравномерно — с одной стороны таза вес будет больше и таким образом увеличивается наклон, развивается сколиоз позвоночника. А со временем такое перекрестное положение ног может привести к болям, и не только в области бедер: посадка скажется и на коленных и голеностопных суставах.
А главное, положение со скрещенными ногами приводит к плохому кровотоку. В итоге образование варикозного расширения вен, — объясняет возможные проблемы физиотерапевт пражской клиники Гери Гана Вашичкова.
